健康になる食べ物事典 ＞ 薬膳・涼寒性〜なし
薬膳の酸味
のどの痛みの緩和、気管支炎・むくみの改善、疲労回復、食欲増進
- 涼・寒性〜なし
日本、中国、欧州原産、バラ科。
ナシには、果糖、りんご酸、クエン酸などの有機酸、ビタミン・ミネラル類、精油などがバランスよく含まれています。
夏バテする時期の食欲増進や疲労回復に役立ち、また、肉料理などの消化を促す作用もあります。
食物繊維も豊富に含まれるので、便秘にも効果があります。
- 民間療法
＜二日酔い＞
レンコンとナシを同量をフレッシュジュースにして噛むように飲む。
＜発熱性の病気＞
ナシ１個を薄切りにし、３００〜４００ｍｌくらいの水に半日漬けたものを飲む。
＜ひどい咳・痰＞
ナシ２個をジューサーでしぼり、しょうがの絞り汁を１０〜２０滴、はちみつ少量を加えて、とろとろになるまで弱火で煮つめたものを飲む。
＜声がれ＞
ナシ１個をシュースにしてそれでうがいをする。